Йога, движение и жизнь экспата: мировое йога-путешествие Джудит

От Барселоны до Нью-Йорка

Переезд за границу — это эмоциональные качели, в которых смешались радость, трудности и открытие себя. Джудит знает об этом не понаслышке. Она помнит, как приехала в Нью-Йорк с колотящимся сердцем и чемоданом в руке и думала, что принесёт ей новая глава жизни.

Она пережила тот сложный букет эмоций, который неизбежен при адаптации к новой культуре, языку и образу жизни. Йога стала её опорой, давая ей устойчивость и ощущение связи в незнакомой стране.

Будучи экспатом и ежедневно работая с экспатами со всего мира, она понимает, как трудно привыкать к новой среде. Это даёт ей полезный взгляд, помогающий вести учеников через их собственный опыт жизни за границей, используя йогу для обретения баланса и связи. Для экспатов в Барселоне, на Ибице, в других уголках Европы и за её пределами Judith Secanell — имя, которое стоит запомнить.

Кто такая Judith Secanell?

История Джудит — это история перемен и увлечённости, сформированная её собственной жизнью экспата. У неё за плечами актёрское и танцевальное прошлое, а с йогой она впервые познакомилась в Нью-Йорке, где движение и осознанность стали основой её практики.

Позже она получила международно признанные сертификаты как по йоге, так и по пилатесу и объединила их в стиль, одновременно сильный и плавный. Она преподаватель уровня E-RYT 500 и вела занятия в барселонских студиях, таких как Juno House и Serotonin Studio, а также для команды тренеров Oysho.

Сегодня она работает в основном как путешествующий тренер по йоге: проводит обучение преподавателей по Аштанге, Виньясе и Хатха-йоге, городские ретриты в Барселоне и ретриты на Ибице.

Как заниматься с Judith

Совет: даты и цены меняются. Перед планированием поездки проверьте актуальную программу на её странице BookRetreats или на её сайте.

Где экспаты могут заниматься йогой в Барселоне и на Ибице?

Экспаты, которые ищут индивидуальные занятия, могут записаться к Джудит на частные занятия на дому в Барселоне и на Ибице. Её собственный опыт жизни за границей помогает ей находить более глубокий контакт с учениками, поэтому она станет хорошим проводником для тех, кто ищет баланс и устойчивость в новом доме. Её занятия подойдут занятым профессионалам, родителям, которые совмещают все заботы с жизнью за рубежом, и тем, кто предпочитает заниматься один на один. Они проводятся для любого уровня подготовки и подбираются под каждого человека, помогая чувствовать себя комфортно в своём теле во время жизни за границей.

Можно ли заниматься йогой онлайн с Джудит?

Если вы часто в разъездах, вы всё равно можете заниматься с Джудит из любой точки мира. Она проводила онлайн-занятия на XLY Studio, платформе, основанной преподавателем йоги Сюань Лань; уточните у неё, какие онлайн-варианты доступны сейчас. Так экспаты могут не прерывать практику, где бы они ни жили.

Что такое свадебная йога?

Одна из самых необычных частей работы Джудит — свадебная йога. Представьте великолепное место, утреннее солнце, встающее над каналами Венеции, и мягкое занятие йогой, которое должно подарить любовь, спокойствие и равновесие перед важным событием в жизни.

Джудит специализируется на «Церемониях бесконечной любви» («Infinite Love Ceremonies») — набирающем популярность тренде среди роскошных свадеб. Эти камерные занятия проходят до или после церемонии и призваны снять предсвадебное волнение и создать наполненное смыслом пространство для пар и их самых близких людей. Они могут проходить в Барселоне, на Ибице или в любой точке Европы.

Как попасть на занятие?

Для эмигрантов, которые хотят углубить свою практику йоги в Европе, Джудит — преподаватель, наставник и такой же эмигрант, который понимает все взлёты и падения жизни за границей. Нужна ли вам индивидуальная сессия дома, бодрящее занятие в студии или онлайн-практика, подходящая кочевому образу жизни, — у неё найдётся что-то для вас.

Свяжитесь с Джудит в Instagram или загляните на её сайт www.judithsecanell.com.

На любом этапе вашего пути эмигранта йога может поддержать равновесие, ясность мыслей и чувство принадлежности.