Ποδηλασία βουνού στην Κύπρο: Τρόοδος, Ακάμας και τα καλύτερα μονοπάτια

Το ποδήλατο βουνού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να δείτε την Κύπρο που οι περισσότεροι επισκέπτες χάνουν: δάση, κοιλάδες και ορεινά χωριά συνδεδεμένα με εκατοντάδες χιλιόμετρα χωματόδρομων. Το νησί είναι μικρό, οπότε η καλή διαδρομή δεν είναι ποτέ μακριά από τις πόλεις. Αυτός ο οδηγός καλύπτει τις κύριες περιοχές, τις επίσημες διαδρομές, τους κανόνες σε δάση και προστατευόμενες περιοχές, καθώς και πού μπορείτε να νοικιάσετε ποδήλατο.

Για διαδρομές σε δρόμο και γενικές συμβουλές ποδηλασίας, δείτε τη σελίδα μας διαδρομές ποδηλασίας στην Κύπρο· θυμηθείτε ότι η υποχρέωση κράνους ισχύει και εκτός δρόμου.

Πού μπορείτε να κάνετε ποδήλατο βουνού στην Κύπρο;

Το Υφυπουργείο Τουρισμού δημοσιεύει 45 διαδρομές ποδηλασίας στο Visit Cyprus, από τις οποίες 23 είναι διαδρομές ποδηλάτου βουνού, με χάρτες, βαθμολογία δυσκολίας και αρχεία GPX για λήψη. Το Visit Cyprus αναφέρει ότι το ποδήλατο βουνού επιτρέπεται σε κάθε περιοχή του νησιού· οι παρακάτω διαδρομές είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Οι αποστάσεις και οι βαθμολογίες είναι όπως δημοσιεύονται στο Visit Cyprus.

Τρόοδος

Το Τρόοδος είναι η καρδιά του ορεινού ποδηλατισμού στην Κύπρο. Η τοπική ιστοσελίδα τουρισμού My Troodos περιγράφει εκατοντάδες χιλιόμετρα χωματόδρομων και στενών μονοπατιών γύρω από την Πλατεία Τροόδους, και καταγράφει διαδρομές όπως Πλατεία Τροόδους – μονοπάτι Περσεφόνης – Καλίδονια – Πλάτρες, που συνδυάζει ασφαλτόδρομο και δασικό δρόμο. Οι διαδρομές των Πλατρών ακολουθούν δασικούς χωματόδρομους μεταξύ Ψηλού Δέντρου, Καρβούνα και Προδρόμου. Στη διαδρομή Πρόδρομος – Ψηλό Δέντρο, το Visit Cyprus προειδοποιεί για αιχμηρές πέτρες και συνιστά ποδήλατο με μπροστινή ανάρτηση για το τμήμα Τροοδίτισσα – Φοίνι. Για μια μεγάλη εξόρμηση, η διαδρομή Tour of Marathasa μήκους 90 km ανεβαίνει περίπου 4.750 μέτρα γύρω από την κοιλάδα της Μαραθάσας· το Visit Cyprus αναφέρει ότι ταιριάζει σε ποδήλατο βουνού ή ποδήλατο δρόμου με χαμηλές σχέσεις ταχυτήτων. Η κοιλάδα φιλοξενεί επίσης αρκετές από τις τοιχογραφημένες εκκλησίες του Τροόδους.

Αν θέλετε να συνδυάσετε την ποδηλασία με διαμονή στα βουνά, ο οδηγός μας για την περιοχή Πλατρών και ο οδηγός Τρόοδος το φθινόπωρο καλύπτουν χωριά, φαγητό και πού να μείνετε.

Μαχαιράς και η επαρχία Λευκωσίας

Το δάσος Μαχαιρά, νότια της Λευκωσίας, είναι η κλασική περιοχή για ορεινή ποδηλασία του νησιού. Η διαδρομή Lefkosia 1 είναι ένας κυκλικός δρόμος 61,6 χλμ. από τη Δευτερά μέσα από το δάσος, περνώντας από τη Μονή Μαχαιρά και επιστρέφοντας μέσω Λυθροδόντα, με ανάβαση περίπου 1.500 μέτρων μέχρι υψηλό σημείο λίγο πάνω από τα 1.000 μέτρα. Η Visit Cyprus συνιστά ποδήλατο βουνού με τουλάχιστον 27 ταχύτητες. Η πίστα MTB των 5,5 χλμ. στον χώρο πικνίκ Μάντρα του Καμπιού έχει φιλοξενήσει τον αγώνα πολλών ετάπων Afxentia, μέρος του διεθνούς Cyprus Sunshine Cup. Πιο κοντά στην πόλη, το Εθνικό Δασικό Πάρκο Αθαλάσσας έχει μια εύκολη ασφαλτοστρωμένη διαδρομή 16 χλμ., κατάλληλη για αρχάριους και παιδιά.

Δάσος Πάφου και Ακάμας

Στη δυτική πλευρά, η διαδρομή Σταυρός της Ψώκας – Πάφος διασχίζει το δάσος Πάφου σε 65 χλμ., ενώ η διαδρομή 40 χλμ. από το Σταυρό της Ψώκας προς Πύργο είναι κυρίως κατηφορική, σε άσφαλτο. Η πιο γνωστή διαδρομή ποδηλασίας στον Ακάμα είναι η Πάφος – Λουτρά της Αφροδίτης, μήκους 37 χλμ., που περνά από Άγιο Γεώργιο, Αβακά και Λάρα και διασχίζει τη ράχη του Ακάμα μέχρι τη Φοντάνα Αμορόζα. Η Visit Cyprus συνιστά ποδήλατο με καλή μπροστινή ανάρτηση. Από την Πόλη Χρυσοχούς, μια διαδρομή 22 χλμ. οδηγεί μέχρι το φάρο του Ακάμα.

Το Ακάμας είναι εθνικό δασικό πάρκο και τοποθεσία Natura 2000. Τον Απρίλιο του 2026 το Γραφείο του Γενικού Ελεγκτή προειδοποίησε ότι οι χωματόδρομοι από τα Λουτρά της Αφροδίτης έως τη Φοντάνα Αμορόζα είναι επικίνδυνοι, με λακκούβες, χαλαρές πέτρες και γκρεμούς, και ότι η ανεξέλεγκτη κυκλοφορία τετράτροχων μοτοσικλετών και τζιπ μειώνει την ασφάλεια των ποδηλατών και των πεζοπόρων. Κάντε ποδηλασία σε αυτούς τους δρόμους νωρίς το πρωί, εκτός της καλοκαιρινής έξαρσης των τετράτροχων, και κρατηθείτε καλά στην άκρη στις στροφές χωρίς ορατότητα. Για το ίδιο το φαράγγι, το οποίο επισκέπτεστε με τα πόδια, δείτε τον οδηγό για το φαράγγι Αβακά, και για μια βάση κοντά στην περιοχή, τον οδηγό για την περιοχή Λατσί και Νέο Χωριό.

Ποιοι είναι οι κανόνες για την ορεινή ποδηλασία στα δάση;

Αποφύγετε τα μονοπάτια φύσης

Το επίσημο φυλλάδιο πεζοπορίας του Visit Cyprus περιλαμβάνει έναν κώδικα συμπεριφοράς που αναφέρει ότι απαγορεύεται η οδήγηση μοτοσικλετών ή ποδηλάτων στα μονοπάτια φύσης. Πρόκειται για τα στενά, σηματοδοτημένα πεζοπορικά μονοπάτια που διαχειρίζεται το Τμήμα Δασών, όπως το μονοπάτι Περσεφόνη κοντά στην Πλατεία Τρόοδους, και για το μακρινό μονοπάτι E4 που περιγράφεται στον οδηγό για το μονοπάτι E4 μας. Οι ορεινοί ποδηλάτες χρησιμοποιούν αντ' αυτών δασικούς δρόμους, χωματόδρομους και τις επίσημες διαδρομές MTB. Όπου μια δημοσιευμένη διαδρομή ποδηλασίας μοιράζεται για λίγο ένα μονοπάτι, δώστε προτεραιότητα στους πεζοπόρους και κινηθείτε αργά.

Περίοδος πυρκαγιών

Από 1 Ιουνίου έως 30 Σεπτεμβρίου, η χρήση οποιασδήποτε συσκευής που παράγει θερμότητα, φλόγα ή σπινθήρες απαγορεύεται αυστηρά στα κρατικά δάσημα και σε απόσταση 2 χλμ. από αυτά, εκτός αν υπάρχει άδεια από τον τοπικό δασικό σταθμό, και το πρόστιμο είναι €2.000. Η πρόκληση πυρκαγιάς σε δάσος αποτελεί ποινικό αδίκημα που μπορεί να επιφέρει φυλάκιση έως 12 ετών. Τα ψησίματα επιτρέπονται μόνο σε καθορισμένους χώρους πικνίκ. Ποτέ μην καπνίζετε στο μονοπάτι και, αν δείτε καπνό, καλέστε το Τμήμα Δασών στο 1407 ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στο 112.

Πρακτική ασφάλεια

• Φοράτε κράνος: είναι υποχρεωτικό για όλους τους ποδηλάτες στην Κύπρο, και για τις εκτός δρόμου διαδρομές.
• Έχετε μαζί περισσότερο νερό από όσο νομίζετε ότι χρειάζεστε· πολλά δασικά μονοπάτια δεν έχουν νερό για μεγάλα διαστήματα.
• Κατεβάστε το αρχείο GPX πριν ξεκινήσετε, ώστε να μπορείτε να πλοηγηθείτε ακόμη και αν χάσετε το σήμα κινητής τηλεφωνίας.
• Ενημερώστε κάποιον για τη διαδρομή σας και για τον αναμενόμενο χρόνο επιστροφής σας.

Ποια είναι η καλύτερη εποχή για ορεινή ποδηλασία;

Το Visit Cyprus θεωρεί την άνοιξη και το φθινόπωρο ιδανικές εποχές, όταν οι μέρες είναι μακριές και δεν κάνει πολλή ζέστη. Τα καλοκαίρια είναι ζεστά και ξηρά, από περίπου μέσα Μαΐου έως μέσα Σεπτεμβρίου, γι' αυτό τον Ιούλιο και τον Αύγουστο κάντε ποδήλατο με τις πρώτες ώρες της ημέρας και επιλέξτε τα ψηλότερα Τρόοδος, όπου οι θερμοκρασίες το μεσημέρι είναι συνήθως αρκετούς βαθμούς χαμηλότερες από ό,τι στην ακτή. Οι χειμώνες είναι ήπιοι και βροχερότεροι, από περίπου μέσα Νοεμβρίου έως μέσα Μαρτίου. Το χιόνι πέφτει στα ψηλά Τρόοδος περίπου από Δεκέμβριο έως Φεβρουάριο (το 2026 η πρώτη πίστα σκι άνοιξε στις 14 Ιανουαρίου), οπότε τα μονοπάτια πάνω από την πλατεία Τροόδους μπορεί να είναι λασπωμένα, παγωμένα ή κλειστά. Το Activate Cyprus συνιστά να έχετε μαζί σας αδιάβροχα τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο.

Πού μπορείς να νοικιάσεις ποδήλατο βουνού ή να συμμετάσχεις σε οργανωμένη εκδρομή;

• Troodos Mountain Bike Center: λειτουργεί από την Activate Cyprus μέσα στο Troodos Hotel στην Πλατεία Τροόδους. Νοικιάζει ποδήλατα βουνού, ηλεκτρικά ποδήλατα, ποδήλατα δρόμου και gravel και διοργανώνει καθοδηγούμενες ξεναγήσεις με ηλεκτρικά ποδήλατα διάρκειας από μία έως πέντε ημέρες. Οι ξεναγήσεις πραγματοποιούνται από Απρίλιο ή Μάιο μέχρι το τέλος Νοεμβρίου.
• Η WAY Bikes, με καταστήματα στη Λεμεσό και στο Γέροσκηπου (Πάφος), προσφέρει στη σελίδα ενοικιάσεών της ένα ηλεκτρικό ποδήλατο βουνού BMC e-MTB στα 75 € για μία έως έξι ημέρες (όπως φαινόταν τον Οκτώβριο 2026).
• Η CCT Bikerentals, με παραλαβή από την Τόχνη, προσφέρει ηλεκτρικά ποδήλατα και e-MTB στα 99 € για τρεις ημέρες (2026), με παράδοση στη Λεμεσό, στη Λάρνακα και στην Πάφο έναντι χρέωσης.

Τηλεφώνησε εκ των προτέρων τον χειμώνα και το καλοκαίρι, καθώς η διαθεσιμότητα και τα ωράρια λειτουργίας αλλάζουν ανάλογα με την εποχή.

Αγώνες ποδηλασίας βουνού στην Κύπρο

Η Ομοσπονδία Ποδηλασίας Κύπρου περιλάμβανε στο ημερολόγιο του 2026 αγώνες cross-country (XCO) στο Λοφού στις 25 Ιανουαρίου και στα Πύργα (επαρχία Λάρνακας) στις 31 Ιανουαρίου, και οι δύο στο διεθνές ημερολόγιο της UCI, ένα downhill στο Σταυροβούνι στις 8 Φεβρουαρίου, αγώνες MTB στην Τόχνη στις 26 Απριλίου και στο Φτερικούδι στις 2 Μαΐου, αγώνες short-track και cross-country στην Αγία Μαρίνα στις 26 Σεπτεμβρίου και αγώνα eliminator στη Λευκωσία στις 25 Οκτωβρίου. Οι ερασιτέχνες ποδηλάτες μπορούν να συμμετάσχουν σε πολλούς αγώνες στις κατηγορίες «Ποδηλασία για Όλους» με ημερήσια άδεια. Στα Πύργα, το 2026, το τέλος συμμετοχής ήταν €25 για ενήλικες, συν €10 για την ημερήσια άδεια.

Το Cyprus Sunshine Cup, η πιο γνωστή διεθνής σειρά αγώνων MTB του νησιού, επέστρεψε στο διεθνές ημερολόγιο της UCI το 2024 με αγώνες στο Αμάθους, στην Τόχνη και στη Μάντρα του Καμπίου. Δεν έχουν ανακοινωθεί ακόμη οι ημερομηνίες για μελλοντική διοργάνωση, οπότε ελέγξτε τον ιστότοπο του διοργανωτή πριν προγραμματίσετε τις κινήσεις σας με βάση αυτήν.

Τι να κάνετε στη συνέχεια

• Κατεβάστε μια διαδρομή από το Visit Cyprus και προγραμματίστε μια πρώτη βόλτα σε έναν από τους εύκολους δασικούς δρόμους του Τροόδους.
• Συνδυάστε μια βόλτα με πεζοπορία χρησιμοποιώντας τις διαδρομές πεζοπορίας μας και τις 10 καλύτερες διαδρομές πεζοπορίας στην Κύπρο.
• Ψάχνετε για άλλες δραστηριότητες στο ύπαιθρο; Δείτε τους οδηγούς μας για ιππασία και αθλήματα στο ύπαιθρο στην Κύπρο.